Żelazo dla zdrowego dziecka

Rosną, rosną, i ROSNĄ. To właśnie robią dzieci. A żeby to robić, potrzebują żelaza.

Twój niemowlak najpierw korzysta z żelaza (które otrzymuje od Ciebie) do produkcji czerwonych krwinek. Jeśli nie ma wystarczającej ilości żelaza, to inne części jego ciała, takie jak serce, mięśnie i mózg, mogą być potencjalnie zagrożone ¹. Żelazo jest tak ważne dla rozwoju zdrowego mózgu, że dzieci, których matki miały niski poziom żelaza, mogą mieć niższy iloraz inteligencji². Układ odpornościowy dziecka (który pomaga mu zwalczać infekcje, odkąd się urodziło) także może na tym ucierpieć².

Twoje dziecko potrzebuje żelaza nie tylko rosnąc w Twoim łonie – żelazo pełni kluczową rolę także po tym, jak się urodzi². Kiedy brakuje żelaza w mleku matki³, Twoje dziecko zużywa żelazo, które jego ciało zgromadziło podczas ostatniego trymestru Twojej ciąży. Zdrowe, donoszone dziecko będzie miało wystarczającą ilość żelaza, aby utrzymać prawidłowy wzrost do 4–6 miesięcy życia ³. Potem zaczyna pozyskiwać żelazo ze stałego jedzenia albo z mleka modyfikowanego. Aby dowiedzieć się więcej na temat żelaza i dziecka po porodzie, odwiedź dział „żelazo i Twoje dziecko”.

Na zapasy żelaza Twojego dziecka może wpłynąć nawet sytuacja, gdy poziom żelaza w Twoim ciele jest niski, lecz nie masz niedokrwistości z niedoboru żelaza², tak więc staraj się trzymać diety bogatej w żelazo.

Niepotrzebna suplementacja żelaza nie jest zdrowa dla Ciebie ani dla Twojego dziecka, więc zawsze poradź się swojego lekarza jeszcze zanim dołączysz suplementy do swojej diety, zwłaszcza jeśli nie dostrzegasz żadnych sygnałów niedoboru żelaza.