Il ferro è essenziale perché il tuo corpo funzioni al meglio ed è necessario per la tua salute mentale e fisica e per tenere alti i tuoi livelli di energia. La carenza di ferro si verifica quando il fabbisogno del corpo supera la tua naturale assunzione, il che può causare molti sintomi tra cui fatica, vertigini e fiato corto. Se presenti un qualsiasi sintomo, è importante che ne parli con il tuo medico.