Postnatální deficit železa

Během těhotenství jste nejspíš dbala na to, aby vaše miminko od vás dostávalo všechny potřebné živiny, a teď po porodu se všechno točí právě kolem něj. Je však nezbytné, abyste i nadále dbala na správnou životosprávu – jen tak bude dobře vám i vašemu dítěti.

Anémie z deficitu železa po porodu může způsobit:

• zvýšení rizika poporodní deprese ,¹
• snížení schopnosti bránit se infekcím ,²
• pocity stresu a úzkosti,³
• pocity únavy⁴ a vyčerpání,
• nedostatečnou tvorbu mateřského mléka,⁵
• sníženou kvalitu mateřského mléka.⁶

Všechny výše uvedené důsledky anémie z deficitu železa způsobují, že je péče o vaše děťátko mnohem náročnější než za běžných okolností.² Nízká hladina železa v krvi rovněž může mít vliv na váš emoční vztah s miminkem.² Každopádně, je dobré vědět, že řádná léčba anémie z deficitu železa může zlepšit i interakce mezi matkou a dítětem.⁷

Trpíte-li poporodní depresí, může to mít vážný dopad na zdraví a emoční stav vás i vašeho dítěte.¹Pokud se u vás rozvine anémie v období do týdne po fyziologickém porodu, zvyšuje se pravděpodobnost, že se u vás kolem jednoho měsíce po porodu mohou objevit příznaky deprese.¹

Únava a vyčerpání

Jedním z hlavních témat mezi rodiči novorozenců bývá „kolik jsi toho naspal/a?“. Mnoho rodičů v důsledku péče o novorozence samozřejmě trpí nedostatkem spánku. Únava a vyčerpání v extrémní podobě, tedy za hranicí toho, co je pro rodiče novorozenců „běžné“, může být projevem deficitu železa.⁸

Přílišná únava může rovněž ovlivnit tvorbu mateřského mléka,⁹a to jednoduše v důsledku vašeho fyzického stavu, kdy jste na kojení miminka příliš unavená a je tedy nutné, aby miminko krmil například partner z lahve, zatímco vy odpočíváte. Udržení tvorby mateřského mléka je však vždy otázka nabídky a poptávky.

Máte-li pocit, že trpíte únavou, můžete vyplnit náš Dotazník únavy a výsledky můžete konzultovat s lékařem.

Kojení je velmi přínosné pro vás i vaše miminko, ale nejedná se vždy o tak snadnou záležitost, jak se může zdát. Úspěšné kojení závisí na rozličných fyzických, sociálních i emocionálních faktorech, které zahrnují i zdravou životosprávu. Riziko rozvoje takzvaného syndromu nedostatečné tvorby mateřského mléka je spojováno s anémií z deficitu železa.⁵ Tento syndrom může ovlivnit to, po jak dlouhou dobu budete schopna své miminko kojit.⁵

Jednou z klíčových funkcí mateřského mléka je poskytnout vašemu dítěti protilátky, které jej ochrání před infekcemi.⁶ Trpíte-li anémií z deficitu železa, vaše mléko může obsahovat méně protilátek a různé hladiny tuku a kalorií v porovnání s ženou, která anémií z deficitu železa netrpí.⁶ Je možné, že neobsahuje ani dostatek ostatních látek, které jsou potřebné pro správný rozvoj imunitního systému vašeho dítěte.⁶

Co mám dělat?

Čím dříve je vám deficit železa diagnostikován, tím dříve lze zahájit jeho léčbu. Podívejte se na Prohlížeč příznaků  a veškeré obavy konzultujte se svým lékařem nebo porodní asistentkou.

Pokud jste v těhotenství užívala železo ve formě tablet, ale jejich užívání vám z důvodu vedlejších účinků nevyhovovalo, rovněž se o tom lékaři nezapomeňte zmínit.

Snažte se o sebe pečovat a užívat si ty vzácné chvíle s vaším miminkem.