O ferro e o seu bebé
As necessidades de ferro do seu bebé mudam à medida que ele cresce. 1 Durante os primeiros 4 - 6 meses de vida, o corpo do seu bebé utiliza o ferro que armazenou enquanto crescia no útero.2 Depois disso, terá de ingerir ferro através da alimentação.
O ferro também é importante para o crescimento do cérebro do seu bebé,3 permitindo-lhe aprender e surpreendê-la com novas aptidões, como sorrir e rebolar.
Os primeiros anos
Embora as mudanças possam não ser tão óbvias como no primeiro ano, o seu filho continua a crescer e a aprender a um ritmo impressionante. Este crescimento contínuo tem de ser sustentado por uma alimentação saudável e quantidades cada vez maiores de ferro.
Ferro para os adolescentes
Sem que desse por isso, o seu bebé começou a caminhar e tornou-se num adolescente dominado pelas hormonas. As alterações de humor nos adolescentes resultam em parte das rápidas mudanças que ocorrem no seu corpo. Os picos de crescimento, o desporto na escola, o início da menstruação e o controlo da própria alimentação (tornar-se vegetariano/fazer dietas) são fatores que aumentam o risco de ter baixos níveis de ferro.
