铁：健康儿童

随着您的婴儿成长，其铁需求发生变化¹。在出生后前4-6个月，您的婴儿使用其在子宫里储备的铁来生长²。在那之后，他将需要从其饮食中获取铁。

铁对您婴儿的脑发育也很重要³，从而使他们学习笑和翻身等新技能并让您惊奇。

在您意识到它之前，您的婴儿已从可爱的学步儿童变为荷尔蒙旺盛的青少年。他们的心情波动部分是由其身体的快速变化所致。生长突增、学校体育运动、开始来月经和控制其饮食（成为素食者/节食）增加了其出现低铁水平的风险。