У вас все получилось – вы выносили нового человека и подарили ему жизнь. Роды могут быть как замечательным, так и травматическим переживанием. Возможно, вы хотите оставить их в прошлом и просто уделять внимание своему чудесному малышу. Но ваш организм о них не забыл,  и  для восстановления и оптимального самочувствия ему может дополнительно требоваться  железо. Даже после нормальных родов существует риск развития дефицита железа.

Подвержена ли я риску дефицита железа?

Дефицит железа или железодефицитная анемия – очень распространенное состояние после родов.1,2 Более четверти женщин, не получающие препараты железа, сталкиваются с дефицитом этого микроэлемента через неделю после естественных родов.2

Если у вас был дефицит железа во время беременности, вероятно, что уровень железаостанется низкими и после рождения ребенка.3 Кроме того, риск развития дефицита железа или железодефицитной анемии после родов могут повысить следующие факторы:

  • Повторные берерменности 3
  • Кесарево сечение (в плановом или экстренном порядке)4
  • Роды с применением вакуум-экстракции или акушерских щипцов4
  • Большая кровопотеря во время родов или сразу после них3
  • Рождение недоношенного или наоборот переношенного ребенка4
  • Двойня (или несколько детей)3
  • Избыточный вес или ожирение до начала беременности5

Каковы признаки дефицита железа?


Если вы предполагаете, что у вас есть риск развития дефицита железа, вы можете узнать больше о симптомах, используя раздел "Проверить симптомы", но еще важнее обсудить этот вопрос с врачом.

Почему железо по-прежнему играет важную роль?

Для того, чтобы справляться со всеми потребностями новорожденного, вашему организму требуются все доступные ресурсы – включая железо. Железо играет важную роль на протяжении всей вашей жизни, но в особенности после родов, поскольку железодефицитная анемия может помешать вашему общению и сближению с ребенком.6 Чтобы подробнее узнать, почему железо столь необходимо вашему организму для заботы о ребенке, ознакомьтесь с разделом «Дефицит железа после родов» на нашем сайте.

Что я могу сделать?

Если вы предполагаете, что у вас может быть дефицит железа, в первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом или акушеркой и попросить их проверить уровни железа в вашем организме. Обязательно расскажите им, какие проблемы возникли во время родов, и какое количество крови вы потеряли после выписки из роддома.

Потеря крови в послеродовой период – это нормально, но необходимо следить, насколько обильными бывают кровотечения и как долго они продолжаются. Если вы испытываете особое беспокойство, усталость или трудности в связи с заботой о ребенке, не бойтесь об этом рассказать.

Чем раньше дефицит железа будет диагностирован, тем раньше можно начать лечение. Если во время беременности вам прописали таблетки с содержанием железа, но вам было неприятно их принимать из-за побочных воздействий, не забудьте сообщить об этом врачу или акушерке.

Вы также можете повысить содержание железа в своем рационе питания. Ваш врач или акушерка помогут вам в этом, но вы также можете самостоятельно узнать больше о питании в разделе «Подходите к рациону с умом» на нашем сайте.

Не забывайте заботиться о себе – и вы сможете радоваться бесценным моментам со своим малышом.

Ссылки