Check Your Symptoms

Etapa 1 de 3
Selecione os sintomas que você está sentindo
A deficiência de ferro está afetando a forma como você se sente? Selecione todos os sintomas relevantes para você.
Selecione todas as alternativas que se aplicam.

Fadiga mental

Todos ficamos cansados às vezes. No entanto, se você tem uma névoa cerebral permanente que não desaparece após uma boa noite de sono e está achando difícil controlar seu humor, você pode estar com deficiência de ferro.1

Desejos

Querer comer regularmente coisas incomuns sem valor nutritivo como argila, cinzas, solo ou papel é um sinal de baixos níveis de ferro e, nesse caso, você deve falar com um médico.2,3

Mastigar gelo

Desejar e mastigar gelo (pagofagia) é comumente associado com uma deficiência de ferro. Pessoas com pagofagia podem comer grandes quantidades de gelo diariamente. Isso pode danificar os dentes e as gengivas; por isso, é importante se tratar. 4,5

Pernas inquietas

Há uma forte correlação entre o ferro e o sistema nervoso, relacionada a patologias como a síndrome das pernas inquietas. Ela faz você sentir a necessidade de sacudir as pernas (ou os braços) para aliviar sensações pulsantes, de coceira, queimação ou cãibra. Muitas vezes, ela pode ocorrer à noite e, assim, afetar seu sono.4,6

Intolerância ao frio

O ferro tem um papel importante em apoiar a habilidade do seu corpo de regular a própria temperatura. Ter níveis baixos de ferro pode causar uma má circulação, principalmente nas mãos e nos pés, o que resulta em intolerância ao frio.7

Agora vamos para os sintomas visíveis

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Etapa 2 de 3
Selecione os sintomas que você está vendo
Seu corpo está mostrando um baixo nível de ferro?
Selecione todas as alternativas que se aplicam.

Perda de cabelo

Você precisa de ferro para ter cabelos saudáveis. Perder tufos de cabelo ou perceber uma queda maior que o comum ao lavar ou pentear os cabelos pode ser um indício de deficiência de ferro. 4,8

Unhas quebradiças ou em forma de colher

Unhas com uma depressão no meio, como em uma colher, são um sinal de anemia por deficiência de ferro. Se suas unhas estiverem frágeis ou se você perceber outras mudanças na cor ou formato delas, aumentar seus níveis de ferro pode ajudar.4,9

Palidez

Uma aparência muito pálida é um sinal de deficiência de ferro que você pode ver no seu rosto, nas suas unhas, dentro da sua boca ou ao redor dos olhos. Um teste útil é abaixar sua pálpebra inferior: se ela tiver uma cor pêssego pálida ou amarela, isso pode indicar uma anemia por deficiência de ferro.10

Propensão a hematomas

Hematomas são causados por danos aos vasos sanguíneos abaixo da pele, por uma batida ou outra lesão. Você está com uma propensão a ter hematomas? Isso já vem sido associado à deficiência de ferro há muito tempo.11

Rachaduras e aftas na boca

Você pode ter aftas por muitos motivos, incluindo estresse, sensação de fraqueza e baixos níveis de ferro.12

Agora vamos para os sintomas que causam lentidão

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Etapa 3 de 3
Selecione os sintomas que estão causando lentidão
Você sente um esgotamento constante com vários sintomas adicionais que parecem não ser relacionados?
Selecione todas as alternativas que se aplicam.

Falta de ar

O ferro é essencial para mover o oxigênio pelo corpo. Se você está ficando sem ar ao subir escadas e não consegue se exercitar como gostaria, você pode estar com deficiência de ferro.13

Susceptibilidade a infecções

Você precisa de ferro para ter um sistema imune saudável. Se você está propenso a ter tosse, resfriado e outras infecções com frequência, aumentar seus níveis de ferro pode ajudar.14

Dores de cabeça

Se você estiver sentindo dores de cabeça piores que o comum e elas estiverem se tornando mais frequentes, fale com seu médico e peça para verificar seus níveis de ferro.1,15

Perda da audição

Sua audição está piorando? É importante ver seu médico, pois isso pode estar associado a uma anemia por deficiência de ferro, entre outros motivos.16

Perda de energia

Sentir cansaço o tempo todo e não ter energia suficiente para fazer tarefas simples do dia a dia é uma condição conhecida como fadiga. Ela é diferente da exaustão temporária que você sente ao exagerar. Uma fadiga sem explicação e persistente é um dos sinais mais comuns da deficiência de ferro.1,4,17

Irritabilidade

Lutar sempre contra a exaustão física e mental e mudanças de humor devido a baixos níveis de ferro é frustrante e pode causar uma irritabilidade acima do comum.1,18

Perda de memória

Você se esquece de onde acaba de colocar algo ou repete a mesma pergunta porque esqueceu a resposta? Fale com o seu médico sobre o que pode estar causando a perda de memória de curto prazo – pode ser uma deficiência de ferro.12

Perda de libido

Baixos níveis de ferro podem resultar em uma disfunção erétil ou em uma falta de interesse em sexo. Vale a pena falar com um profissional de saúde se você estiver com uma perda inexplicada de libido.4

Descubra como podemos ajudar

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Muito bem!

Qual é o próximo?

Reconhecer seus sintomas é uma etapa importante para verificar se você pode ter uma deficiência de ferro.

Se você selecionou um ou mais sintomas que podem estar relacionados a baixos níveis de ferro, não se preocupe: existem muitas opções para aliviar a deficiência de ferro e os impactos dela na sua vida.

Para aproveitar ao máximo sua consulta com o médico, envie seu e-mail para receber os resultados de sua seleção de sintomas e nosso Guia de diálogo do paciente gratuito.

Se você não selecionou nenhum sintoma, mas ainda está preocupado de que você ou alguém que você conhece possa estar com deficiência de ferro, fale com seu médico para solicitar um teste de sangue específico.

Referências
  1. Fernando B, et al. A guide to diagnosis of iron deficiency and iron deficiency anemia in digestive diseases. World J Gastroenterol. 2009 Oct 7; 15(37): 4638-4643.
  2. Lacey EP. Broadening the perspective of pica: literature review. Public Health Rep. 1990;105(1):29-35.
  3. Bryant B, Yau Y, Arceo S, Hopkins J, Leitman S. Ascertainment of Iron Deficiency and Depletion in Blood Donors through Screening Questions for Pica and Restless Legs Syndrome. Transfusion. 2013;53(8):1673-1644
  4. Auerbach M, Adamson JW. How we diagnose and treat iron deficiency anemia. Am J Hematol. 2016;91(1):31-38.
  5. Barton JC, et al. BMC Blood Disord. 2010;10:9.
  6. Silber MH, et al. Willis-Ekbom Disease Foundation Revised Consensus Statement on the Management of Restless Legs Syndrome. Mayo Clin Proc. 2013;88(9): 977- 986.
  7. Brigham D, Beard J. Iron and thermoregulation: a review. Crit RevFood Sci Nutr. 1996;36(1040-8398):747-763.
  8. Trost LB, et al. The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss.J Am Acad Dermatol. 2006;54(5):824-44.
  9. Cashman MW, Sloan SB. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2010;28(4):420-5.
  10. Stoltzfus R, Edward-Raj A. J Nutr.
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  11. Barton J, et al. BMC Blood Disorders 2010;10(1):9 2-11. 6
  12. Scully C. ABC of oral health: Mouth ulcers and other causes of orofacial soreness and pain. Bmj. 2000;321(7254):162-165
  13. Jankowska E, et al. Iron deficiency: an ominous sign in patients with systolic chronic heart failure. Eur Heart J. 2010;31(15):1872-80.
  14. Beard JL. Iron biology in immune function, muscle metabolism and neuronal functioning. J Nutr. 2001:568-580.
  15. Pavord S, et al. BJH 2020; 188:819-30
  16. Schieffer KM, et al. Association of Iron Deficiency Anemia With Hearing Loss in US Adults. JAMA Otolaryngol Neck Surg. 2017;(800).
  17. Favrat B., et al. (2014). Evaluation of a single dose of ferric carboxymaltose in fatigued, iron-deficient women--PREFER a randomized,placebo-controlled study. PLoS One 9(4): e94217. eCollection 2014.
  18. Patterson A, et al. Iron deficiency, general health and fatigue: Results from the Australian Longitudinal Study on Women’s Health. Qual Life Res. 2000;9:491-497.
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