Até 9 em cada 10
mulheres não possuem o ferro de que precisam durante a gravidez, após o nascimento e para o bebê1
Você pode ser uma delas.
A deficiência de ferro é mais comum do que você pensa.1 Saber se você está correndo risco é importante para a sua saúde e o desenvolvimento do seu bebê.2-5
Aqui você vai aprender por que seu nível de ferro é importante e a função que ele desempenha para você e seu bebê – dos possíveis sintomas a observar ao que você pode fazer para monitorar seus níveis de ferro.
A maternidade pode ter muitos altos e baixos, –
mas os NÍVEIS DE FERRO não devem estar entre eles.
Níveis de ferro equilibrados auxiliam:
Na saúde da mãe na
gravidez & no parto 1,6
No crescimento &
desenvolvimento do bebê 1,4,5
Na produção de leite &
amamentação7,8
SEJA UMA MÃE DE FERRO
FALE COM O SEU MÉDICO PARA CONTROLAR SEUS NÍVEIS DE FERRO
Durante a gravidez e após o nascimento, você precisa de uma quantidade de ferro significativamente maior, e suas reservas de ferro podem não ser suficientes.9,10
O ferro é mais importante do que nunca quando você está grávida.1,9, 11
Ao longo dessa jornada, você precisará de mais ferro para o crescimento do seu bebê e para preparar o seu corpo para a chegada dele.1,9
Mesmo alterando a dieta, você pode não obter todo o ferro necessário para você e seu bebê, tornando necessário utilizar suas reservas de ferro existentes.2,10
até 4 em cada 10
mulheres começam a gravidez
com baixas reservas de ferro1
Se não suplementarem a ingestão de ferro, elas correm o risco de ter deficiência de ferro, o que pode levar à
anemia por deficiência de ferro. Isso pode aumentar a cada trimestre.9-11
Conheça seus riscos
Você pode estar correndo risco de ter deficiência de ferro ou de desenvolver anemia por deficiência de ferro durante a gravidez, se seus valores de ferro já tiverem sido baixos antes de você engravidar, se você tiver tido outra gravidez recente ou se estiver grávida de gêmeos.1
Baixos níveis de ferro podem causar:
Anemia por deficiência de ferro & maior risco associado à perda de sangue durante o parto1,9
Peso baixo ao nascer ou bebê prematuro3
Desenvolvimento cerebral comprometido & bebê com QI baixo1,4
Desempenho físico & saúde mental comprometidos1,12
Se você achar que está correndo risco, fale com seu médico para que ele ajude você a controlar seus níveis de ferro.
Conheça os fatos:
HQ-NA-2000075. Data da preparação: Outubro de 2020
Níveis de ferro equilibrados são essenciais para uma gravidez saudável e importantes para o desenvolvimento e a saúde do bebê.1,5,6,13
Ao ingressar na maternidade, é importante manter o controle dos seus níveis de ferro.
Níveis de ferro saudáveis auxiliam no crescimento e no desenvolvimento do seu bebê,1,4 e ajudam você a lidar com as exigências da gravidez e da chegada do bebê enquanto você cria as primeiras memórias com seu recém-nascido.1
Você sabia?
O ferro é necessário para a placenta em crescimento, que transfere oxigênio & nutrientes da mãe para o bebê 9,14
Seu bebê depende de suas reservas de ferro durante a gravidez para crescer forte & saudável desde o início1,5,13
Níveis de ferro saudáveis podem ajudar na produção de leite se você optar por amamentar o seu bebê7,8
Níveis de ferro equilibrados também ajudam sua saúde e bem-estar mental à medida que você desenvolve uma ligação com seu bebê nos
primeiros dias12 e ajudam a manter seu sistema imunológico saudável para combater infecções.1,15
Além disso, o ferro é necessário para levar oxigênio pelo corpo, para fornecer energia e ajudar na
concentração.1,15,16 Para lidar com as exigências de um bebê recém-nascido, você precisará do máximo de energia que conseguir obter!
Conheça os fatos:
UK-NA-2100099. Data da preparação: Setembro de 2021.
Assuma o controle do seu nível de ferro conversando com o seu médico sobre seus sintomas e sabendo quando o nível está baixo.
É essencial descobrir quais são as opções disponíveis durante a gravidez. Descobrir se existe risco de deficiência de ferro para você e o seu bebê começa com uma conversa com o seu médico ou sua parteira, compartilhando suas preocupações.
À medida em que você progride, trimestre após trimestre, é importante continuar conversando com o profissional de saúde sobre como você está se sentindo.
Sintomas
A deficiência de ferro e a anemia por deficiência de ferro possuem uma ampla gama de sintomas pouco específicos, que podem ser confundidos com os efeitos normais de uma gravidez.17,18
Por exemplo: exaustão e fadiga são sintomas comuns de níveis baixos de ferro.18 Embora o cansaço possa estar relacionado à gravidez, a fadiga (exaustão física e mental) é diferente19 e pode ser um sinal de deficiência de ferro.18
Outros sintomas são:
Dor de cabeça18
Tontura18
Dificuldade de concentração19
Aparência pálida18
Alotriofagia (desejo anormal por
substâncias não alimentares)18,20,21
Como seu médico pode ajudar
Para entender seus sintomas, seu médico deve perguntar:
Quando
os sintomas
começaram
Qual a gravidade
deles
Se há alguma coisa que os faz
piorar
Durante a gravidez, seu médico deve realizar exames para determinar se há deficiência de ferro e anemia por deficiência de ferro.18 Ele também deve perguntar sobre o seu estilo de vida e histórico clínico para tentar identificar quaisquer fatores de risco de deficiência de ferro.1,17
A verificação de seus níveis de ferro pode ajudar a identificar uma deficiência de ferro prematura, antes do desenvolvimento da anemia.18
Como controlar seu nível de ferro
Se for possível, comer alimentos ricos em ferro é um dos primeiros passos para aumentar seus níveis de ferro.22
Isso pode incluir a ingestão de alimentos que sejam fonte de ferro, como carnes vermelhas ou vegetais como lentilha, feijão e espinafre.22,23 Alimentos e bebidas ricos em vitamina C ajudam seu corpo a absorver o ferro.22
Se apenas a dieta não restaurar o ferro de que você precisa,10 seu médico pode lhe recomendar uma terapia de ferro e receitar:
Ferro oral em forma líquida ou em comprimidos11,22
Ferro intravenoso11
Conheça os fatos:
A maternidade ter muitos altos e baixos, mas os NÍVEIS DE FERRO não devem estar entre eles.
SEJA UMA MÃE DE FERRO
FALE COM O SEU MÉDICO PARA CONTROLAR SEU NÍVEL DE FERROUK-NA-2100099. Data da preparação: Setembro de 2021.
Conheça os fatos
Existem muitos recursos disponíveis para manter seu nível de ferro sob controle.
Fichas informativas:
Gravidez e nascimento: Todas as grávidas devem tomar suplementos de ferro? Disponible en línea: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279574/. Consultado en octubre de 2020.