Check Your Symptoms

Paso 1 of 3
Seleccione los síntomas que siente
¿Afecta el déficit de hierro a cómo se siente? Seleccione todos los síntomas relevantes para usted.
Seleccione todo lo que sea correcto.

Fatiga mental

Todos nos sentimos cansados de vez en cuando. No obstante, si usted experimenta una «niebla mental» permanentemente que no desaparece tras haber dormido bien por la noche, y le cuesta controlar su estado de ánimo, puede que tenga déficit de hierro. 1

Antojos

El deseo habitual de comer cosas inusuales sin valor nutritivo, como arcilla, ceniza, tierra o papel, es un signo de falta de hierro y debe consultarlo con un médico.2,3

Masticar hielo

Los antojos y el deseo de masticar hielo (pagofagia) suelen asociarse al déficit de hierro. Las personas con pagofagia pueden ingerir grandes cantidades de hielo cada día. Esto puede dañar los dientes y las encías, por lo que es importante buscar tratamiento. 4,5

Síndrome de las piernas inquietas

Existe una estrecha correlación entre el hierro y el sistema nervioso, relacionada con afecciones tales como el síndrome de las piernas inquietas. Esta afección hace que se sienta la necesidad de "sacudir" las piernas (o brazos) para aliviar la sensación de palpitación, dolor, picor, quemazón o calambres. Puede ocurrir con frecuencia por la noche y afectar al sueño.4,6

Intolerancia al frío

El hierro desempeña un papel importante en la capacidad del organismo para regular su propia temperatura. Un nivel bajo de hierro puede provocar una mala circulación, sobre todo en manos y pies, lo que se traduce en intolerancia al frío.7

Pasemos ahora a los síntomas que puede ver

Desplazarse hacia abajo

Paso 2 of 3
Seleccione los síntomas que ve
¿Su cuerpo le está mostrando que tiene un nivel bajo de hierro?
Seleccione todo lo que sea correcto.

Caída del cabello

El hierro es necesario para tener un cabello sano. Perder cabello a mechones o notar que se cae más de lo habitual al lavar o peinar el cabello podría ser un indicio de déficit de hierro. 4,8

Uñas quebradizas o con forma de cuchara

Las uñas que presentan una especie de hundimiento en el centro, como una cuchara, son un signo de anemia ferropénica. Si sus uñas están quebradizas o nota otros cambios en el color o la forma, aumentar sus niveles de hierro podría ayudarle.4,9

Palidez

Estar muy pálido es un signo de déficit de hierro y es más visible en la cara, las uñas, el interior de la boca o en las mucosas de los ojos. Una prueba práctica es tirar del párpado inferior hacia abajo: si es de color anaranjado pálido o amarillo, esto podría ser un indicador de anemia ferropénica. 10

Predisposición a hematomas o moretones

Los hematomas se producen cuando los vasos sanguíneos que están debajo de la piel resultan dañados por un golpe u otra lesión. ¿Le salen moretones con facilidad? Esto se ha asociado tradicionalmente con el déficit de hierro. 11

Grietas y úlceras en la boca

Las úlceras bucales pueden aparecer por muchos motivos, como el estrés, el agotamiento o niveles bajos de hierro. 12

Pasemos ahora a los síntomas que le ralentizan.

Desplazarse hacia abajo

Paso 3 of 3
Seleccione los síntomas que le ralentizan
¿Se siente constantemente agotado(a), con varios síntomas adicionales, aparentemente no relacionados?
Seleccione todo lo que sea correcto.

Falta de aliento

El hierro es esencial para que el oxígeno circule por el organismo. Si se queda sin aliento al subir escaleras y no puede hacer todo el ejercicio que le gustaría, es posible que tenga déficit de hierro. 13

Propensión a las infecciones

El hierro es necesario para un sistema inmunitario sano. Si es propenso(a) a toser con frecuencia, a los resfriados y otras infecciones, podría beneficiarle aumentar sus niveles de hierro. 14

Dolores de cabeza

Si los dolores de cabeza son más fuertes de lo habitual y cada vez más frecuentes, consulte con su médico y solicítele que chequee sus niveles de hierro.1,15

Pérdida de audición

¿Está empeorando su audición? En ese caso es importante que acuda a su médico, ya que podría estar relacionado con anemia ferropénica, entre otras causas. 16

Falta de energía

Sentirse cansado(a) todo el tiempo y no tener energía para realizar tareas cotidianas sencillas se conoce como fatiga. Es diferente del agotamiento temporal que se siente cuando nos esforzamos demasiado. La fatiga inexplicable y persistente es uno de los síntomas más comunes del déficit de hierro.1,4,17

Irritabilidad

Luchar constantemente contra el agotamiento físico y mental y los cambios de humor derivados de unos niveles bajos de hierro resulta frustrante y puede hacer que esté más irritable de lo habitual. 1,18

Pérdida de memoria

¿Olvida dónde acaba de poner algo o hace la misma pregunta más de una vez porque ha olvidado la respuesta? Consulte con su médico para saber qué podría estar causando esta pérdida de memoria inmediata; puede deberse a un déficit de hierro. 12

Pérdida de la libido

Un nivel bajo de hierro puede provocar disfunción eréctil o falta de interés por el sexo. Merece la pena hablar con un profesional sanitario si experimenta una pérdida de la libido inexplicable.4

Descubra cómo podemos ayudarle

Scroll down

¡Bien hecho!

¿Cuál es el siguiente paso?

Reconocer sus síntomas es un paso importante para comprobar si usted tiene déficit de hierro.

Si ha identificado uno o varios síntomas que podrían estar relacionados con un bajo nivel de hierro, no se preocupe; hay muchas cosas que puede hacer para mitigar el déficit de hierro y el impacto que puede tener en su vida.

Para sacar el máximo partido de la cita con su médico, envíe su correo electrónico para recibir los resultados de su selección de síntomas y nuestra Guía de consulta para pacientes gratuita.

Si no ha identificado ningún síntoma, pero aun así le preocupa que usted, o alguien que conoce, pueda tener déficit de hierro, consulte con su médico para solicitar un análisis de sangre específico.

Referencias
  1. Fernando B, et al. A guide to diagnosis of iron deficiency and iron deficiency anemia in digestive diseases. World J Gastroenterol. 2009 Oct 7; 15(37): 4638-4643.
  2. Lacey EP. Broadening the perspective of pica: literature review. Public Health Rep. 1990;105(1):29-35.
  3. Bryant B, Yau Y, Arceo S, Hopkins J, Leitman S. Ascertainment of Iron Deficiency and Depletion in Blood Donors through Screening Questions for Pica and Restless Legs Syndrome. Transfusion. 2013;53(8):1673-1644
  4. Auerbach M, Adamson JW. How we diagnose and treat iron deficiency anemia. Am J Hematol. 2016;91(1):31-38.
  5. Barton JC, et al. BMC Blood Disord. 2010;10:9.
  6. Silber MH, et al. Willis-Ekbom Disease Foundation Revised Consensus Statement on the Management of Restless Legs Syndrome. Mayo Clin Proc. 2013;88(9): 977- 986.
  7. Brigham D, Beard J. Iron and thermoregulation: a review. Crit RevFood Sci Nutr. 1996;36(1040-8398):747-763.
  8. Trost LB, et al. The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss.J Am Acad Dermatol. 2006;54(5):824-44.
  9. Cashman MW, Sloan SB. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2010;28(4):420-5.
  10. Stoltzfus R, Edward-Raj A. J Nutr.
    1999;129(May):1675-1681.
  11. Barton J, et al. BMC Blood Disorders 2010;10(1):9 2-11. 6
  12. Scully C. ABC of oral health: Mouth ulcers and other causes of orofacial soreness and pain. Bmj. 2000;321(7254):162-165
  13. Jankowska E, et al. Iron deficiency: an ominous sign in patients with systolic chronic heart failure. Eur Heart J. 2010;31(15):1872-80.
  14. Beard JL. Iron biology in immune function, muscle metabolism and neuronal functioning. J Nutr. 2001:568-580.
  15. Pavord S, et al. BJH 2020; 188:819-30
  16. Schieffer KM, et al. Association of Iron Deficiency Anemia With Hearing Loss in US Adults. JAMA Otolaryngol Neck Surg. 2017;(800).
  17. Favrat B., et al. (2014). Evaluation of a single dose of ferric carboxymaltose in fatigued, iron-deficient women--PREFER a randomized,placebo-controlled study. PLoS One 9(4): e94217. eCollection 2014.
  18. Patterson A, et al. Iron deficiency, general health and fatigue: Results from the Australian Longitudinal Study on Women’s Health. Qual Life Res. 2000;9:491-497.
map

Featured content title

Featured content description

Link Text

RU-FCM-2300568 декабрь 2023